20 февраля в 17:25
ДокТок с Эвелиной Закамской
Гость студии — Ольга Ткачева, главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, д. м. н., профессор. Ключевые темы программы: почему одни люди стареют быстрее, а другие медленнее и можно ли переломить плохую генетику образом жизни?
Врач ответит на вопросы, с какого возраста начинается процесс старения и когда нужно начинать профилактику, какова роль психического здоровья и психоэмоционального фона в этом процессе, что такое "эпигенетика" и почему сохранение мышц — это "таблетка от старости".
Помимо этого, эксперт расскажет, что такое "успешное старение". Можно ли измерить скорость старения? Стоит ли верить биохакерам? Какое значение имеют физические нагрузки? Почему важно их разнообразие и можно ли измерить скорость старения и свои адаптивные возможности?
