20 декабря в 9:05
21 декабря в 15:25
Просто о здоровье с доктором Никулиной
В новом выпуске речь пойдет о столь частых декабрьских обещаниях начать правильно питаться в новом году, которые, увы, часто не выполняются.
Врач предлагает выйти за рамки привычных представлений о диетах, а вместо этого разобраться в истинных причинах пищевых привычек. В выпуске расскажут о доступных и простых способах наладить здоровое питание, важности стабильного уровня глюкозы в крови, а также об очистке кишечника и роли наследственности в вопросах здоровья.
Действительно ли срывы на сладкое происходят из-за отсутствия силы воли или причина в недостатке знаний о том, как организм получает энергию? И как питаться так, чтобы организм тратил ресурсы не на борьбу с диетой, а на полноценную активную жизнь?
